- Có nên cho trẻ sơ sinh nằm máy lạnh không?
Máy lạnh là một giải pháp làm dịu mát không khí trong những ngày hè nóng bức. Đối với người lớn có sức đề kháng tốt thì việc sử dụng máy lạnh không gây nhiều lo ngại. Nhưng khi nói đến việc cho trẻ sơ sinh nằm máy lạnh, nhiều cha mẹ vẫn còn băn khoăn. Phần lớn mọi người cho rằng, trẻ sơ sinh còn non nớt, khả năng chịu đựng và thích nghi kém nên ngại cho con dùng máy lạnh.
Quan niệm này chưa chính xác. Theo các bác sĩ, trẻ sơ sinh khỏe mạnh, sinh đủ tháng và nặng từ 3,5kg trở lên đều có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Điều này cho thấy cơ chế điều tiết thân nhiệt của trẻ đã hoạt động tốt. Do đó, trẻ có thể ở trong môi trường có nhiệt độ phòng giống như người lớn và vẫn ngủ ngon.
Cha mẹ không nên ủ quá kỹ cho trẻ, đắp nhiều chăn hoặc quấn khăn quá chặt vì điều này không những không có lợi mà còn có thể gây nguy hiểm cho trẻ.
Nếu trẻ có cân nặng dưới 3,5kg hoặc sinh non, cha mẹ nên chờ 1 – 2 tháng hoặc đến khi sức khỏe của trẻ cải thiện trước khi cho trẻ dùng điều hòa.
Một hạn chế của phòng điều hòa là thường kín, khiến không khí bị lưu lại bên trong. Trẻ nhỏ cần phòng có không khí lưu thông tươi mới, rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Do đó, nếu sử dụng điều hòa cho trẻ, cần đảm bảo phòng có quạt thông gió hoặc mở hé cửa để trao đổi không khí với bên ngoài.
2. Nằm máy lạnh ảnh hưởng thế nào đến trẻ
Việc sử dụng máy lạnh tuy có nhiều lợi ích nhưng cũng đi kèm với một số hạn chế mà cha mẹ cần lưu ý để kiểm soát. Máy lạnh thường làm cho không khí trong phòng trở nên khô hơn, điều này có thể gây khô da cho cả người lớn và trẻ nhỏ khi sử dụng trong thời gian dài.
Khi da trẻ bị khô, môi trường này trở nên thuận lợi cho vi sinh vật phát triển và gây bệnh. Nếu bật máy lạnh mà không điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, trẻ có thể bị nhiễm lạnh, gây cảm lạnh, viêm họng, ho…
Một tác hại khác của việc nằm máy lạnh là sự chênh lệch nhiệt độ giữa phòng máy lạnh và nhiệt độ ngoài trời. Nếu đưa trẻ ra ngoài đột ngột khi nhiệt độ trong phòng quá thấp, trẻ dễ bị sốc nhiệt. Nhiệt độ trong phòng lạnh và nhiệt độ bên ngoài nên chênh lệch khoảng 5 – 7 độ để tránh tình trạng sốc nhiệt cho trẻ.
3. Cách dùng máy lạnh cho trẻ đúng cách
Sử dụng máy lạnh đúng cách cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng để giúp trẻ có giấc ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể:
Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Nên điều chỉnh máy lạnh ở mức từ 26 – 28 độ C. Trẻ sơ sinh chưa thể điều hòa thân nhiệt tốt như người lớn, do đó nhiệt độ này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái mà không bị quá lạnh hoặc quá nóng. Nếu trẻ sinh non hoặc có cân nặng dưới 3,5 kg, nên đợi cho đến khi trẻ ổn định sức khỏe trước khi sử dụng máy lạnh.
Không để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào trẻ
Luồng gió từ máy lạnh không nên thổi trực tiếp vào trẻ sơ sinh vì hệ hô hấp của bé còn yếu và nhạy cảm. Điều này có thể khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản.
Giới hạn thời gian bật máy lạnh
Không nên bật máy lạnh liên tục quá 2 – 3 tiếng mỗi lần. Sau thời gian này, nên tắt máy lạnh và mở cửa phòng để không khí trong phòng được lưu thông. Điều này giúp cung cấp không khí tươi mới và giảm nguy cơ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn trong không khí.
Chuyển đổi nhiệt độ dần dần
Khi đưa trẻ ra ngoài từ phòng máy lạnh hoặc ngược lại, cần điều chỉnh nhiệt độ một cách từ từ để tránh sốc nhiệt. Tắt máy lạnh trước và để trẻ quen với nhiệt độ phòng trước khi ra ngoài. Khi từ ngoài vào, cần lau khô mồ hôi và để trẻ ở nhiệt độ phòng một thời gian trước khi vào lại phòng máy lạnh.
Vệ sinh máy lạnh và phòng thường xuyên
Để đảm bảo không khí trong lành, cần vệ sinh máy lạnh định kỳ và giữ phòng luôn sạch sẽ. Điều này giúp tránh sự tích tụ của vi khuẩn và nấm mốc, bảo vệ hệ hô hấp của trẻ.
Duy trì độ ẩm trong phòng
Máy lạnh có thể làm khô không khí, gây khô da và niêm mạc mũi của trẻ. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để giữ độ ẩm. Nhỏ nước muối sinh lý cho trẻ để tránh khô mũi và cho trẻ bú nhiều cữ sữa để tránh mất nước. Thay tã ướt ngay để tránh làm trẻ bị lạnh.
Kết luận
Sử dụng máy lạnh đúng cách có thể giúp trẻ sơ sinh cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên, cha mẹ cần tuân thủ các hướng dẫn trên để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé.