Mẹ bị va chạm bụng bầu nhiều có vấn đề gì không?
Nỗi lo lắng về các va chạm vào bụng bầu thường xuyên thực tế không nghiêm trọng như nhiều mẹ nghĩ. Đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ nhất, khi em bé còn rất nhỏ và bụng bầu chưa lộ rõ, những va chạm nhẹ thường không gây nguy hiểm, trừ khi có tai nạn hoặc chấn thương nghiêm trọng.
Bảo vệ em bé bên trong cơ thể mẹ:
Tử cung với cơ trơn mạnh mẽ và khả năng co giãn tốt bảo vệ em bé khỏi những va chạm hàng ngày khi mẹ hoạt động và làm việc. Nước ối hoạt động như một bộ phận giảm xóc và chịu áp lực thay cho em bé, giúp bé không bị tác động trực tiếp bởi ngoại lực. Trong thời gian mang thai, lớp mỡ bụng của mẹ dày lên để bảo vệ em bé.
Lưu ý cho mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba:
Trong hai giai đoạn này, em bé đã lớn hơn và chiếm gần hết không gian trong tử cung. Điều này đồng nghĩa với việc có ít nước ối và lớp đệm bảo vệ hơn. Vì vậy, mẹ bầu cần phải cẩn thận hơn với mọi va chạm để tránh nguy cơ sinh non.
Những trường hợp trong cuộc sống khiến mẹ dễ bị va chạm vào bụng bầu
Hầu hết phụ nữ mang thai sẽ không tránh khỏi việc bị va chạm vào bụng bầu hay bụng bầu bị va đập trong các sinh hoạt thường ngày. Dưới đây là một vài trường hợp phổ biến:
Chăm sóc trẻ em hoặc thú cưng
Đối với các mẹ nuôi thú cưng hoặc đã có con nhỏ, việc chăm sóc con cái và vật nuôi trong nhà thường xuyên xảy ra. Mẹ có thể bế con, đón nhận những cái ôm đầy năng lượng của bé hoặc vui đùa với thú cưng. Hầu hết những va chạm này không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, bụng của mẹ bầu chỉ có thể chịu được tác động từ người hoặc động vật có trọng lượng dưới 18 kg. Vì vậy, nếu bé con hoặc thú cưng nặng trên 18 kg, mẹ nên cẩn thận để tránh va chạm mạnh vào bụng. Giải pháp là tập cho bé cách ôm mẹ nhẹ nhàng hơn và hạn chế va chạm với thú cưng.
Làm công việc nhà
Tình trạng bị va đập vào bụng khi mang thai trong lúc làm việc nhà là điều khó tránh khỏi. Mang thai có thể khiến mẹ dễ mất thăng bằng và mất tập trung, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ ba khi bụng trở nên nặng nề hơn. Việc va vào cửa, bàn ghế, cây lau nhà hay tay vịn cầu thang thường xảy ra. Những va chạm nhỏ này thường không gây hại cho em bé, nhưng mẹ cần cẩn thận để tránh các tai nạn không mong muốn.
Va chạm bụng bầu khi đang lái xe
Trong thời gian mang thai, việc lái xe hơi hay xe máy đều có nguy cơ bị va chạm vào bụng bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ ba khi bụng mẹ đã rất lớn. Va chạm mạnh có thể xảy ra do thắng gấp hoặc tai nạn. Trong trường hợp này, mẹ thường dễ gặp nguy hiểm hơn em bé nên cần đến bệnh viện ngay lập tức dù chỉ là tai nạn nhẹ.
Các tư thế trong “chuyện ấy”
Quan hệ tình dục trong thai kỳ không cần thay đổi quá nhiều về tư thế hoặc thói quen vì hầu như không có tư thế quan hệ nào không an toàn với mẹ bầu. Tuy nhiên, một số tư thế có thể khiến mẹ không thoải mái, như nằm ngửa. Mặc dù với tư thế này, sự va chạm vào bụng bầu hay đè lên bụng không nguy hiểm, nhưng vợ chồng nên thử các tư thế khác để giúp mẹ bầu thoải mái và có trải nghiệm tốt hơn.
Tập thể dục khi mang thai
Việc tập thể dục khi mang thai rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý đến cách tập luyện để đảm bảo an toàn.
Sử dụng máy chạy bộ:
Khi sử dụng máy chạy bộ, mẹ nên đứng ở vị trí giữa hoặc phía sau trên băng chạy để tránh bụng bầu va chạm vào bảng điều khiển. Nhấn nút dừng khẩn cấp (Emergency Stop) ngay nếu bị ngã hoặc cần dừng chạy đột ngột.
Tập tạ:
Khi tập tạ, mẹ nên hạn chế khối lượng tạ và tránh nâng tạ bằng lưng. Đảm bảo sức khỏe để duy trì sự cân bằng và bảo vệ khớp xương khi tập luyện. Mẹ có thể nhờ người hỗ trợ (spotter) để giúp an toàn hơn trong suốt quá trình tập tạ.
Yoga nóng:
Yoga nóng không nên được thực hiện khi mang thai vì nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Mẹ bầu nên chọn các loại yoga khác, mang lại niềm vui và lợi ích sức khỏe trong suốt thai kỳ.
Khi nào mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra sau khi bị va chạm vào bụng bầu?
Bên cạnh những tình huống va chạm vào bụng bầu thường gặp không gây nguy hiểm cho mẹ và bé, vẫn có những trường hợp không an toàn mà mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức. Dưới đây là những tình huống cần chú ý:
Mẹ bầu bị tai nạn giao thông:
Dù là tai nạn nghiêm trọng hay chỉ va quẹt nhẹ, mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay để được hỗ trợ y tế kịp thời.
Mẹ bầu bị té ngã:
Hầu hết các tư thế té/ngã như nằm sấp hoặc ngã ngồi đều có thể tác động mạnh đến thai nhi. Việc bị ngã khi mang thai là tình huống không nên chủ quan và cần được thăm khám ngay.
Mẹ bầu bị tấn công:
Trường hợp mẹ bị đánh vào bụng do bạo lực gia đình hoặc bị tấn công bởi đối tượng xấu. Những cú đánh hoặc đá vào bụng có thể rất nguy hiểm, mẹ cần tìm sự giúp đỡ và đến bệnh viện ngay lập tức.
Dấu hiệu cần lưu ý sau khi bị va chạm vào bụng bầu:
- Chảy máu âm đạo
- Đau hoặc chuột rút liên tục
- Các cơn co thắt tử cung diễn ra thường xuyên và không thuyên giảm dù nghỉ ngơi
- Thai nhi giảm cử động
Va chạm mạnh có thể làm nhau bong non, một tình trạng cực kỳ nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Một số tổn thương có thể không biểu hiện ngay mà xuất hiện sau vài ngày, do đó, mẹ nên theo dõi và tái khám theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Mặc dù hầu hết các trường hợp va chạm vào bụng bầu không đe dọa sự an toàn của mẹ và bé, nhưng mẹ vẫn nên bảo vệ bụng của mình cẩn thận. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất ổn nào, mẹ hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay.