- Hệ lụy khi trẻ bị thiếu canxi
Thiếu canxi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ em, dẫn đến nhiều vấn đề về thể chất và trí tuệ. Dưới đây là những ảnh hưởng chính của việc thiếu canxi đối với sức khỏe của trẻ:
Còi xương
Canxi là thành phần chính cấu tạo xương, do đó, thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng còi xương. Trẻ em bị thiếu canxi thường còi cọc, hệ xương kém phát triển, làm hạn chế chiều cao so với các trẻ cùng lứa tuổi.
Suy dinh dưỡng
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc kết hợp với enzyme để phân giải thức ăn, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Thiếu canxi sẽ làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ, dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng.
Biến dạng xương
Khung xương là nơi tập trung nhiều canxi và đóng vai trò nâng đỡ cơ thể. Thiếu canxi, đặc biệt trong giai đoạn phát triển của khung xương, có thể dẫn đến biến dạng xương khi trẻ tập đi, mang đồ vật hoặc đùa nghịch. Trẻ bị thiếu canxi thường bị chân vòng kiềng, cong vẹo cột sống.
Rối loạn hệ thần kinh
Canxi tham gia hoạt động dẫn truyền thần kinh của cơ thể. Thiếu canxi làm tăng nguy cơ căng thẳng hoặc hưng phấn quá mức ở trẻ, khiến trẻ hay giật mình khi ngủ.
Co giật các cơ
Thiếu canxi ảnh hưởng đến các phản ứng trao đổi ion qua màng tế bào, dẫn đến tình trạng rối loạn và co giật các cơ.
Hệ miễn dịch suy yếu
Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự vận hành của hệ miễn dịch. Thiếu canxi sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến trẻ dễ mắc bệnh và ốm vặt.
Canxi tuy chỉ chiếm một phần nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh, cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi thông qua chế độ dinh dưỡng hoặc các thực phẩm bổ sung nếu cần thiết.
2. Những dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu canxi là gì?
Trẻ biếng ăn, chán ăn
Khi thiếu canxi, trẻ thường có dấu hiệu ăn không ngon miệng, dẫn đến tình trạng chán ăn và biếng ăn.
Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay giật mình và quấy khóc ban đêm
Trẻ thường xuyên khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc hay giật mình khi ngủ và quấy khóc vào ban đêm có thể là dấu hiệu thiếu canxi. Thiếu canxi có thể làm rối loạn hoạt động của hệ thần kinh trung ương, khiến trẻ dễ bị kích thích và không thể yên giấc.
Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm
Trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, ngay cả khi thời tiết không nóng, cũng có thể là dấu hiệu thiếu canxi, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh.
Chậm biết đi và biến dạng xương khớp
Trẻ chậm biết bò, biết đi hoặc có dấu hiệu biến dạng xương khớp như chân vòng kiềng, vẹo cột sống, có thể do thiếu canxi.
Chậm mọc răng hoặc răng dễ bị sâu
Canxi là thành phần chính để cấu tạo nên xương và răng. Thiếu canxi có thể gây ra chậm mọc răng, răng mọc lệch, yếu và dễ bị sâu.
Hay đau nhức chân, bị chuột rút
Thiếu canxi làm xương yếu, ảnh hưởng đến khả năng nâng đỡ cơ thể, khiến trẻ hay bị đau nhức chân và chuột rút.
Rụng tóc hình vành khăn
Trẻ bị rụng tóc phía sau gáy, hay còn gọi là tình trạng rụng tóc hình vành khăn, là dấu hiệu thiếu canxi và vitamin D.
Chậm nhận thức
Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ, khiến trẻ nhận thức chậm, khó thích nghi với môi trường xung quanh.
Nấc cụt, ọc sữa
Thiếu canxi cũng có thể gây co thắt thanh quản, dẫn đến tình trạng nấc cụt, ọc sữa. Nghiêm trọng hơn, có thể gây suy tim hoặc ngưng thở.
Thóp liền muộn
Thóp là phần mềm giữa xương sọ của trẻ. Thông thường, thóp sẽ liền lại trong khoảng từ 12 đến 18 tháng tuổi. Nếu thiếu canxi, thóp sẽ liền muộn hơn.
Canxi là chất rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Khi nhận thấy các dấu hiệu thiếu canxi, mẹ cần bổ sung thêm canxi và vitamin D cho trẻ. Tuy nhiên, không nên tự ý bổ sung mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và chỉ định liều lượng phù hợp.
Mẹ cũng có thể cho trẻ tắm nắng để bổ sung vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Đối với trẻ đã bắt đầu ăn dặm, mẹ nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin D trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ.
Tìm hiểu thêm về Canxi Bestical sinh học D3 K2 120ml chính hãng