- Nhiệt độ cơ thể trẻ là bao nhiêu?
Trong những tháng đầu sau khi sinh, trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm lạnh nếu không được ủ ấm đầy đủ, đặc biệt là trẻ sinh non. Thân nhiệt của trẻ sơ sinh đủ tháng thường ổn định trong khoảng từ 36,5 – 37,5 độ C.
Khi mới chào đời, trẻ cần được mặc đầy đủ quần áo, mang vớ chân, đeo găng tay, đội mũ và đắp chăn mỏng nhẹ để giữ ấm cơ thể. Điều này giúp đảm bảo trẻ không bị nhiễm lạnh và duy trì mức thân nhiệt ổn định.
2. Nhiệt độ phòng phù hợp cho trẻ là bao nhiêu?
Để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái cho trẻ sơ sinh, nhiệt độ phòng nên được duy trì ở mức từ 26-28 độ C. Không nên để nhiệt độ phòng lạnh dưới 26 độ C và hạn chế để gió trời, gió quạt, hoặc gió điều hòa tiếp xúc trực tiếp với trẻ.
Đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt bởi mồ hôi hoặc nước tiểu, và tránh đặt nhiệt độ phòng quá cao để tránh nguy cơ trẻ bị quá nóng.
3. Điều chỉnh nhiệt độ cho trẻ thế nào?
Khi nhiệt độ trong phòng thấp
Nếu nhiệt độ trong phòng quá thấp, cha mẹ cần:
- Sử dụng thiết bị điều chỉnh nhiệt như máy sưởi hoặc máy điều hòa 2 chiều để tăng nhiệt độ phòng.
- Đảm bảo rằng thân nhiệt của trẻ không bị hạ quá thấp bằng cách duy trì nhiệt độ ổn định.
Khi nhiệt độ trong phòng cao
Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao, cha mẹ cần:
- Bật quạt điện để làm mát phòng, đặt quạt cách xa nôi của bé và không hướng trực tiếp vào người bé.
- Kiểm tra nhiệt độ phòng thường xuyên để đảm bảo không quá nóng.
- Cho trẻ mặc quần áo nhẹ hoặc chỉ mặc tã nếu nhiệt độ quá cao để giữ cho bé mát mẻ.
4. Những lưu ý về nhiệt độ trong phòng cho trẻ
- Giảm bớt vật dụng trong phòng ngủ: Tránh để đồ vật rơi vào cơ thể trẻ và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, phát sinh nấm mốc.
- Hạn chế người ra vào phòng trẻ: Điều này giúp giảm nguy cơ lây lan nhiều loại virus nguy hiểm.
- Không điều chỉnh nhiệt độ theo cảm nhận của người lớn: Trẻ không thể tự điều chỉnh thân nhiệt như người lớn, dễ bị nhiễm lạnh nếu nhiệt độ quá thấp.
- Đảm bảo phòng luôn sạch sẽ và thông thoáng: Giúp hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí.
- Tránh di chuyển trẻ nhiều nơi: Ngay cả trong nhà, vì thay đổi nhiệt độ môi trường liên tục có thể gây sốc thân nhiệt, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Lưu ý thêm
- Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp: Đặc biệt trong mùa hè khi sử dụng máy điều hòa. Vào mùa đông, cần đảm bảo nhà cửa ấm áp và ngăn gió lạnh.
- Sử dụng chăn mỏng cho bé khi ngủ: Khoảng không giữa cơ thể bé và chăn giúp duy trì nhiệt độ và độ ẩm lý tưởng, với nhiệt độ khoảng 33 độ C và độ ẩm 50%, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.