- Nhiệt độ tắm hợp lí cho trẻ là bao nhiêu
Trẻ sơ sinh có làn da rất mỏng manh và nhạy cảm với nhiệt độ, vì vậy nước dùng để tắm cho trẻ nên là nước ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh. Theo các chuyên gia y tế, trẻ nên được tắm trong nước có nhiệt độ từ 37 – 38 độ C. Mức nhiệt này giúp bé cảm thấy thư giãn, dễ chịu, gợi nhớ cảm giác êm ái và bồng bềnh khi còn nằm trong bụng mẹ, làm bé cảm thấy an tâm, không quẫy đạp trong quá trình ba mẹ tắm cho bé.
Cách pha nước tắm an toàn cho trẻ sơ sinh
- Pha nước tắm cho trẻ vào chậu tắm riêng:
- Tuyệt đối không mở vòi nước hay xả nước khi đang tắm cho trẻ. Điều này giúp tránh nguy cơ vặn nhầm sang nước nóng, có thể gây bỏng cho trẻ.
- Điều chỉnh nhiệt độ bình nóng lạnh hoặc máy nước nóng:
- Nên điều chỉnh nhiệt độ dưới mức 49 độ C để đảm bảo an toàn cho cả trẻ nhỏ và người lớn trong gia đình.
- Sử dụng nhiệt kế dành riêng cho đo nước tắm:
- Hiện nay có loại nhiệt kế thiết kế đặc biệt để đo nhiệt độ nước tắm, đồng thời có thể làm đồ chơi cho bé, rất tiện lợi và an toàn.
Lợi ích của nước tắm ở nhiệt độ phù hợp
- Thư giãn và dễ chịu: Nước ấm ở nhiệt độ 37 – 38 độ C giúp bé thư giãn, cảm giác êm ái và an toàn như khi còn trong bụng mẹ.
- Tránh kích ứng da: Da trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da.
- An toàn: Việc kiểm soát nhiệt độ nước tắm giúp tránh các rủi ro như bỏng nước nóng hoặc lạnh đột ngột.
Lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh
- Luôn kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm: Dùng nhiệt kế hoặc cảm nhận bằng tay để đảm bảo nước không quá nóng hoặc quá lạnh.
- Không để trẻ một mình: Luôn giữ trẻ trong tầm tay và không bao giờ để trẻ một mình trong chậu tắm, dù chỉ trong giây lát.
- Thời gian tắm: Tắm cho trẻ sơ sinh nên kéo dài từ 5-10 phút để tránh làm da bé bị khô.
Việc pha nước tắm đúng cách và đảm bảo an toàn là rất quan trọng để giữ cho làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh luôn được bảo vệ và thoải mái.
2. Quá trình tắm vẫn có thể giữ ấm cho trẻ thế nào?
Cơ chế sinh nhiệt của trẻ diễn ra nhanh chóng nhưng trẻ cũng mất nhiệt rất nhanh. Ngay cả khi nước tắm đã được pha với mức nhiệt an toàn, trẻ vẫn có thể bị lạnh do nước tắm nguội dần theo thời gian và bốc hơi. Để giữ ấm cho trẻ trong suốt quá trình tắm, ba mẹ nên áp dụng các mẹo sau:
Trước khi tắm
- Chọn chỗ tắm kín gió: Nên chọn chỗ tắm kín, không bị gió lùa. Lắp đèn sưởi cho nhà tắm để đảm bảo nhiệt độ phòng luôn ấm áp.
- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ: Chuẩn bị sẵn quần áo, tất, bao tay, khăn tắm, khăn lau mặt, bỉm,… đặt gọn gàng trên giường để dễ dàng thay và mặc cho bé sau khi tắm xong.
- Đổ nước vào chậu tắm: Đo nhiệt độ nước bằng nhiệt kế để đảm bảo an toàn. Mức nước trong chậu nên vừa phải, không nên quá nhiều.
Trong khi tắm
- Kiểm tra nhiệt độ nước: Kiểm tra lại nhiệt độ nước tắm cho bé để đảm bảo an toàn.
- Tắm tuần tự: Bắt đầu từ việc lau mặt sạch sẽ cho bé, gội đầu và lau khô tóc, sau đó mới đến phần thân dưới. Sử dụng khăn sạch để quấn những phần cơ thể chưa rửa đến và vừa rửa xong để tránh bé bị lạnh.
- Thời gian tắm nhanh chóng: Thời gian tắm nên diễn ra nhanh chóng và kết thúc trước khi nước tắm bị nguội.
- Không tắm khi thời tiết lạnh: Khi thời tiết quá lạnh hoặc bé đang ốm sốt, không nên tắm cho trẻ. Thay vào đó, dùng khăn sạch nhúng nước ấm để lau người và vệ sinh cho bé.
Sau khi tắm
- Quấn bé trong khăn bông: Sau khi tắm xong, sử dụng khăn bông mềm, khô để quấn bé. Chọn loại khăn có mũ trùm đầu để giữ ấm phần đầu cho trẻ.
- Lau khô người trước khi mặc quần áo: Đảm bảo lau khô người cho bé rồi mới mặc quần áo. Mùa hè, nên cho bé mặc quần áo mỏng, thoáng mát, chất liệu thấm hút mồ hôi. Mùa đông, giữ ấm cho trẻ cả phần đầu, cổ, thân người và tay chân, mặc phù hợp theo nhiệt độ bên ngoài để tránh bé ra mồ hôi và bị lạnh.
- Phơi khô khăn tắm: Sau khi dùng xong, phơi khăn tắm ở chỗ thông thoáng hoặc dùng máy sấy để làm khô.
Đảm bảo ủ ấm cho bé sau khi tắm
Đảm bảo bé luôn được giữ ấm từ lúc tắm cho đến khi mặc quần áo xong. Việc này giúp bé không bị cảm lạnh và thoải mái hơn sau khi tắm.
3. Những lưu ý khi pha nước tắm cho trẻ
Bên cạnh việc giữ nhiệt độ nước tắm và đảm bảo trẻ luôn ấm áp, các bậc phụ huynh cần lưu ý thêm một số điều sau:
Tắm lần đầu cho trẻ sơ sinh
- Thời gian tắm đầu tiên: Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trẻ sơ sinh nên đợi ít nhất 6 giờ sau khi sinh để có lần tắm đầu tiên. Lớp sáp tự nhiên (vernix caseosa) bao phủ da trẻ giúp bảo vệ làn da non nớt.
- Quá trình sau sinh: Sau khi sinh, điều dưỡng sẽ lau sạch cơ thể trẻ bằng khăn mềm và cho bé tiếp xúc da kề da với mẹ. Bé sẽ được tắm sau khoảng 12 giờ ở bệnh viện. Trong thời gian này, mẹ sẽ cho bé bú và nghỉ ngơi.
Tần suất tắm cho trẻ sơ sinh
- Không cần tắm hàng ngày: Trẻ sơ sinh không cần tắm mỗi ngày vì tắm quá nhiều có thể làm khô da. Chỉ cần tắm từ 3 – 4 lần/tuần là đủ.
- Lau sạch các vùng quan trọng: Hàng ngày, cần lau sạch vùng cổ, mặt, nách, bẹn, và vùng kín của trẻ để đảm bảo vệ sinh.
Chăm sóc và bảo vệ da bé khi tắm
- Dưỡng ẩm: Do da trẻ mỏng manh và nhạy cảm, cha mẹ cần chú ý dưỡng ẩm cho bé sau khi tắm. Nếu bé bị khô da, dị ứng, mẩn đỏ, hoặc chàm da, nên hỏi ý kiến bác sĩ.
- Tránh các mẹo dân gian: Không nên áp dụng các mẹo dân gian chưa được kiểm chứng khoa học vì có thể gây tổn thương da trẻ.
An toàn khi tắm cho trẻ
- Không để bé một mình: Tuyệt đối không để bé một mình trong bồn hoặc chậu tắm để tránh nguy hiểm. Nếu cần rời đi, hãy nhanh chóng kết thúc việc tắm rửa hoặc nhờ người khác trông bé.